实时:阿胶的作用和功效怎么吃_阿胶的作用和功效

  • 2023-04-12 15:03:20
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(资料图)

阿胶味甘,性平,归肺、肝、肾经。其功效和作用如下:

1.阿胶补血养阴,富含矿物质和微量元素,为骨髓造血提供了丰富的原料。所以阿胶被称为补血良药,非常适合气血虚弱的人,尤其是贫血患者;

2.胶原蛋白阿胶含有独特的三螺旋分子胶原蛋白,能有效锁住皮肤水分,增加皮肤弹性,抑制皱纹,从而起到美容养颜的作用;

3.阿胶能促进超氧化物歧化酶(SOD)的产生,清除人体衰老的氧自由基,所以服用阿胶有延缓衰老的作用;

4.现代科学研究证明,阿胶不仅富含钙,还能促进钙的吸收。服用阿胶还可以强健筋骨,避免骨质疏松,使人更健康;

5.阿胶有升高白细胞的作用,相当于人体的免疫卫士。因此,服用阿胶可以增强体质,抗辐射,提高免疫力。阿胶的副作用是气滞血瘀或湿热寒湿体质的人绝对禁止服用。如果要用,一定要在中医的指导下使用。

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