
4月8日,在“2023年血栓防治高峰论坛暨大禹论坛”上,咸阳市第一人民医院VTE防治能力建设项目顺利通过国家级认证,被授予“全国静脉血栓(VTE)防治中心达标单位”,这一国家级荣誉的取得标志着我院静脉血栓防治能力建设工作迈上新台阶。
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什么是VTE
VTE即静脉血栓栓塞症,是指血液在静脉内不正常凝固,使血管部分或完全阻塞,被称为医学领域的“第三大心血管杀手”。VTE包括深静脉血栓形成(DVT)和肺栓塞(PE),是极易引起患者非预期死亡、给患者家庭带来沉重就医负担的多发性疾病,同时也是恶性肿瘤的最常见并发症之一。其中,久坐不动、年龄大于60岁、长时间住院、妊娠、手术或骨折创伤及肿瘤等多项因素都可能诱发。VTE预防小贴士
1.多饮水:在身体允许情况下,每日饮水量1000-2000毫升,晨起一杯白开水,可以降低血液粘稠度;2.适当运动,避免久坐久站:适当运动可以促进血液循环,例如打太极拳、游泳、慢跑、骑自行车、舞剑等;3.低盐低脂清淡饮食:提高富含维生素食物(如维生素C、维生素K、维生素B等)在日常饮食中的比例,控制糖类摄入,对预防血栓有所裨益;4.戒烟:据国内外大量流行病学调查显示,血栓类疾病患者中,有吸烟史者达65%-95%,;5.定期体检:养成定期体检的好习惯,尤其是中老年人,建议最好每年体检一次,早发现,早治疗;6.实用脚丫操,简单易学,适用于上班族和长期卧床者(1)脚趾抓毛巾,反复多次;(2)脚趾收紧再放开,反复多次;(3)双脚交替上下活动,反复多次;(4)双脚交替顺时针、逆时针转动,反复多次。编辑:李瑜
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